"El 70% de los alpinistas no hacen cumbre. Tú no vas a ser uno de ellos."

Modelo EPIC: entrenamiento, medicina de alta montaña y tecnología de punta en un solo sistema.

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¿Qué es el Modelo EPIC?

• Es un modelo de preparación integral para alta montaña, estructurado en 3, 6 o 12 meses, que combina medicina, entrenamiento y tecnología de IA.

  • Evaluaciones médicas de entrada y seguimiento

  • Asesoría de nutrición

  • Plan de entrenamiento individualizado con IA

  • Entrenamientos presenciales o virtualizados

  • Integración con Garmin, Apple Watch, etc.

  • Supervisión semanal con ajustes

  • Cursos técnicos, prácticas reales (Iztaccihuatl) y expedición final al Pico de Orizaba

“Comienza hoy tu proceso”

¿Por qué funciona? / La ciencia detrás

“No improvisamos. Medimos, analizamos y actuamos.”

• Diagrama visual del flujo: Evaluación médica → Entrenamiento → Seguimiento → Ajuste → Resultados.

• Algunos de los indicadores que aprenderás a medirte y sabrás que nos dicen de tu estado actual:

  • Frecuencia cardíaca en reposo

  • VO₂ Max

  • Sueño profundo y recuperación

  • Hemoglobina, hematocrito, perfil lipídico

“Solicita tu primera medición”

🔬 Evaluación Médica Avanzada

• Estudios clínicos completos dirigidos por el Dr. Verastegui.

• Análisis de esfuerzo, química sanguínea y evaluación de salud cardiovascular.

• Diagnóstico integral para deportes de alto rendimiento en montaña.

🧠 Plan de Entrenamiento Personalizado

• Entrenamientos diseñados semanalmente, ajustados a tu progreso y disponibilidad.

• Reuniones semanales presenciales o virtuales.

• Integración con Garmin, Apple Watch y software especializado (TrainingPeaks, Clipboard).

📡 Monitoreo y Soporte Continuo

• Asistencia para configurar y maximizar tu tecnología deportiva.

• Clínicas de uso de dispositivos y navegación por GPS.

• Evaluación constante de tus indicadores de salud y desempeño.

🧭 Entrenamientos en Terreno

• Sábados: fuerza, pista, gimnasio, escalada.

• Domingos: distancia y altitud (hasta 4,500 m) en bosques del Izta-Popo.

• Seguimiento diario vía dispositivos o WhatsApp.

🏠 Infraestructura Premium

• Convenios cabañas en la zona Izta.

• Camionetas 4x4, radios, satélites, drones y GoPro.

• Acompañamiento logístico para cada sesión o expedición.

🧬 Nutrición y Suplementación

• Planes alimenticios adaptados a tus analíticas clínicas.

• Recomendaciones personalizadas para cada fase del ascenso.

• Proceso de hidratación con glucosa, fructosa y aminoácidos.

📚 Formación de Alto Nivel

• Asistente IA personalizado 24/7.

• Masterclass mensuales con expertos (videoconferencia).

• Círculos de estudio y sesiones uno a uno.

• Temario oficial: salud en alta montaña, seguridad, navegación, primeros auxilios y más.

🏔️ Expediciones Incluidas

• Iztaccíhuatl Cara Sur (práctica y evaluación real).

• Pico de Orizaba Cara Norte (objetivo final).